ile czasu

ile czasu minelo od ostatniego cyklu?

W takim razie od przyszłego tygodnia czas bedzie zmienic trening popoludniowy na poranny. Czy duzym bledem byloby gdybym rano (6:30) wykonywal sam trening silowy a wieczorem ok. 21-21.30 wykonywal aeroby. Ile czasu powinno mi zajac wykonywanie planu na wolnych ciezarach?

jak tydzien odczekasz to masz ta pewnosc...jest taka tabelka w atlasie cwiczen- ile czasu potrzebuje kazdy miesien- luknij... "Kogut tylko na własnym gnojowisku dużo może".

Witam,mam kilka podpowiedzi choc nie pamiętam czy napisałeś ile czasu poświęcasz na aeroby.Wiec tak ogólnie: Twoja dieta może zawierać mniej weglowodanów,białka nie jest za dużo,kwasy tłuszczowe trzeba uzupełnić w suplementach lub prod.diety i sup.lipotropowe koniecznie. Twaróg nie jest taki tani 10-12zł i kuraka kupisz za ta cene. Białko [...]

Hmm wg. Mnie jest w tym trochę racji - Człowiek przyzwyczaja się do wielu rzeczy. Po prostu zmienia sie tolerancja. Jednak czy 30gr/dz to nie za mało? Więcej potrzeba nawet młodej osobie nie ćwiczącej! Jeżeli chodzi o tłuszcz to... Pisze tam może ile czasu po treningu wbić 30gr tłuszczu? Co po tym tłuszczu zjeść?

głowicz ile czasu już ćwiczysz

obwód talii ?? ten bold był zbyteczny zwłaszcza w takiej dawce ile czasu planujesz redu??

dobrze ze ci sie przypomniało że wziales sobie wczesniej 20 szotów deki. Ogólnie cykl z dupy. Musisz sie odblokować. zacznij 20 dni po ostatniej iciekcji z tej omy 5 dni po 100 mg clom potem 10-14 dni po 50.Nie napisales w jaki sposob ta deje brales ile czasu,dawki wiec dokladnego odbloku nie da sie rozpisac.

Dzieki. I jeszcze pytanie. Ile czasu przed bieganiem mam zjesc ?

jabolcokk a jak uwazasz po zjedzeniu kreatyny ile czasu trzeba odczekać żeby coś zjeść większość mówi ze 30 minut po żażyciu kreatyny i można jeść jak uwążasz ???

Ile czasu po ostatnim zastrzyku prolongatum zacząć bić propionat?

napisałeś:"bialego auta w miejscu gdzie go ostatnio widzial" czyli to mialo być auto a nie autobus. To może ja Wam dam zadanie z matmy da się je rozwiązać i nie jest to typu margaryna i 3 gratis Statek wycieczkowy, płynąc z prądem rzeki, pokonuje trase z miasta A do miasta B w ciągu dwóch godzin, natomiast z powrotem płynie o pół [...]

[...] meta a winem. hepatil jest ok. z gino ci nie doradze. fakt jest taki, ze jak juz ci ,np. zeszlo to jak wejdziesz na kolejny cykl to znowu sie pojawi jesli wczesniej nie zbiles fatu z cycow a z tym ciezko. wiec wszyscy sie wspomagaja czy to ari (w twoim przypadku za mocne) czy nolva. chociaz nie bedziesz mial duzej kumulacji estrogenu na tym [...]

na ile czasu powinno mi starczyć 3kg graniera?? tak na 10 dni??

tyle, że ja w 90min ledwo się wyrabiałem :P i po takim splicie mam o wiele bardziej zmęczone mięśnie, wiem, że nie o to chodzi, ale w FBW ciężko było o zakwasy albo coś :D radziłbyś jeszcze porobić FBW? lepsze na mase narazie? ile czasu zanim bedzie lepiej splita wziasc? Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2008-11-09 17:12:17

[...] robić taki FBW? to bedzie lepsze na mase? moim zdaniem tak, ale na mase i tak najlepsza jest dieta, więc jeżeli powaznie podchodzisz do tego sportu to musisz ją mieć przez ile czasu do splita? nabierz masy, dojdź do momentu gdzie juz każde ćwiczenie będziesz wykonywał poprawnie technicznie, poznaj swoje ciało, tak abys mógł trenować osobno [...]

a jak to brac i ile czasu najlepiej i czy cos do tego dorzucic czy nie ?? nie jestem tez po zadnym cyklu sterydowym chcialem jakis booster sobie zarzucic

To juz bym chyba wolał dorzucić z 300 primki week i powinno być ok z e2 To już nie bedzie takie HTZ tylko bardziej cykl. Ile czasu mozna bezpiecznie jechać na takiej dawce?

witam Barbare napisz ile czasu juz trenujesz box mam nadzieje ze twoja wiedza nam sie przyda... Fire Moderator SFD "ubi lex, ibi poena"

Jakoś słabo czuję, może dlatego że spodziewam się cudów :) za 2 tyg kończę cykl i odblok ile czasu pociągnąć bez soku zanim wejde na 2 cykl ?